維生素b6是什么
維生素B6的相關(guān)介紹
在日常生活中，我們常聽到補(bǔ)充各類維生素的說法，很多人可能并不清楚某一種維生素具體是什么，以及補(bǔ)充它有何好處。那么，維生素B6究竟是什么呢？
維生素B6的定義
維生素B6是人體所需的一種維生素，它能協(xié)助體內(nèi)一些酶發(fā)揮作用，對人體有益。
維生素B6的功能
- 對嬰幼兒：可幫助防止抽筋。
- 對孕媽媽：能防止孕期嘔吐或減輕嘔吐癥狀，還可在分娩后幫助回乳。
- 對其他人：有助于美發(fā)，市面上有含維生素B6的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。
維生素B6的食物來源
維生素B6來源廣泛，常見于白色肉類（如雞肉、魚肉）、動物肝臟、豆類和雞蛋等食物中。
綜上所述，維生素B6對不同人群都有諸多益處，我們可通過攝入含維生素B6的食物來補(bǔ)充。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？