吃什么水果是養(yǎng)胃的
水果中大都含有豐富的維生素C。維生素C可以起到健胃的作用。多吃一些水果其實(shí)是有利于養(yǎng)胃健胃的。但是需要注意的是，胃不好，最好是不要是寒性太重的水果，其余的溫性的和中性的水果是有利于健胃的。那么吃什么水果是養(yǎng)胃的呢？
1.木瓜。木瓜酵素是木瓜中含量很多的物質(zhì)。木瓜酵素可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解和吸收，能夠有效的促進(jìn)新消化，緩解胃炎癥狀。但是需要注意的是木瓜偏寒性，不可以空著肚子吃，如果能夠?qū)⒛竟吓c蔬菜和肉類一起燉煮，那么吃起來(lái)更加容易消化和吸收。
2.石榴。石榴可以分為酸的和甜的。酸的石榴可以治療腹瀉和腹痛。甜的石榴可以生津止渴、潤(rùn)燥。另外石榴中的鞣酸、維C、蘋(píng)果酸等物質(zhì)含量是非常豐富的，能夠幫助消化，降低血脂，并且可以有效的調(diào)理腸胃功能，可以健胃消食。
3.菠蘿。菠蘿的性質(zhì)甘平，能夠起到健胃消食的作用，更加可以消煩止渴。菠蘿中的維C含量是極高的，能夠養(yǎng)胃。菠蘿的果肉中含有可以分解蛋白質(zhì)的酵素，可以消除血塊，使得肉質(zhì)變得柔軟，易于消化，但是每次吃菠蘿不要太多，吃太多的菠蘿對(duì)腸胃不利。
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