皮膚皸裂是指人體皮膚因干燥、外界刺激或其他因素而出現裂紋的現象，通常伴隨疼痛和不適。此現象多見于手部和足部，尤其是掌跖和足跟部位，嚴重時可能波及全身。了解皮膚皸裂的成因及預防措施，有助于有效管理和保護皮膚健康。

1. 內在因素

• 角質層增厚：掌跖和足跟部位的角質層較厚，容易因干燥或外力而開裂。
• 缺乏皮脂腺：掌跖部位無毛囊和皮脂腺，缺乏天然的皮脂保護，冬季氣溫低、濕度較小時更易發生皸裂。
• 皮膚干燥：老年人、魚鱗病患者或角化癥患者皮膚更易干燥，角質層增厚后易裂開。

2. 外在因素

• 物理性刺激：如干燥氣候、頻繁摩擦或外傷等。
• 化學性刺激：接觸酸、堿、有機溶劑等化學物質會溶解皮脂，導致皮膚失去潤滑保護。
• 生物性因素：如真菌感染會導致皮膚角化過度，削弱其保護功能。

皮膚皸裂的防治應以預防為主，特別是在冬季或干燥環境中。以下是一些有效的預防和護理建議：

1. 日常防護

• 冬夏季節外出或露天作業時，佩戴手套或穿著保護性鞋襪，避免直接接觸寒冷或干燥環境。
• 保持皮膚清潔和濕潤，使用含有保濕成分的護膚品。

2. 針對性護理

• 對于皸裂較深的部位，可先用溫水浸泡軟化皮膚，再用刀片小心削去過厚的角質層，隨后涂抹潤膚霜、膏劑或油劑。
• 使用醫用膠布貼于患處，減少進一步開裂。

3. 病例管理

• 若伴隨感染癥狀（如口干、咽痛、發熱等），可在醫生指導下使用抗生素控制感染。
• 中藥調理：可使用當歸、地骨皮、銀花、山豆根、柴胡、大青葉、生石膏、甘草等煎煮后外洗患處，每日1次，每次30分鐘。

4. 生活習慣調整

• 避免劇烈活動或外傷，選擇合適尺寸的鞋子，減少對患處的刺激。

皮膚皸裂雖常見，但通過科學的預防和護理措施可以有效避免其發生。一旦出現皸裂，及時采取適當的治療手段尤為重要，以減輕不適并促進愈合。

• NCBI - National Center for Biotechnology Information
• Mayo Clinic - Skin Care Tips
• DermNet NZ - Skin Conditions