發(fā)燒可以吃桂圓嗎
冬季發(fā)燒的飲食與注意事項(xiàng)
進(jìn)入冬季，感冒發(fā)燒的人數(shù)增多。感冒發(fā)燒雖通常不是嚴(yán)重問(wèn)題，但若長(zhǎng)時(shí)間未治愈，會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，增加引發(fā)其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。下面介紹發(fā)燒時(shí)的飲食及注意要點(diǎn)。
發(fā)燒時(shí)能否吃桂圓
桂圓是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，性溫。發(fā)燒時(shí)可以食用桂圓，它既可以吃鮮果，也能吃干果，口感良好。干桂圓除直接食用外，用于煮粥也很不錯(cuò)，像蓮子桂圓粥、八寶粥等常放入干桂圓。
發(fā)燒時(shí)的注意方面
- 多喝水：發(fā)燒時(shí)食欲一般會(huì)下降，但要強(qiáng)迫自己多喝白開(kāi)水。一方面能及時(shí)為身體補(bǔ)充水分，防止虛脫；另一方面喝水能增加出汗量，出汗過(guò)程可帶走大量身體熱量，有一定降溫效果。
- 及時(shí)降溫：體溫高于38度會(huì)影響身體正常活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間高燒需及時(shí)退燒，體溫達(dá)到38.5度以上要格外重視。若退燒不及時(shí)，可能引起昏厥、抽搐等問(wèn)題。
總之，冬季發(fā)燒時(shí)可適當(dāng)吃桂圓，同時(shí)要注意多喝水和及時(shí)降溫，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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