消化不良吃什么肉
日常生活中，有一些人是比較喜歡吃肉食，即使有些腸胃不太好，也很想吃肉，可以說(shuō)是無(wú)肉而不歡。但是有腸胃功能較差，有些肉食又很不好消化，那么消化不良吃什么肉好？
其實(shí)對(duì)于腸胃功能較差，容易出現(xiàn)消化不良癥狀的人群是不建議多吃肉食。畢竟肉類食物中所含有脂肪以及蛋白質(zhì)等物質(zhì)，會(huì)給腸胃增加過(guò)重的消化負(fù)擔(dān)，極容易造成消化不良癥狀加重。但是為了讓身體營(yíng)養(yǎng)均衡，有時(shí)候還是需要補(bǔ)充一些動(dòng)物蛋白質(zhì)，因此可以吃一些好消化的肉食。
可以在日常生活中，適量吃一些魚肉來(lái)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)轸~肉的肉質(zhì)較細(xì)膩，而且富含豐富蛋白質(zhì)。魚肉的纖維也較細(xì)，所以對(duì)于腸胃不好的人，可以更好被消化和吸收利用。但是切記因?yàn)槟c胃功能消化不好，所以在烹飪當(dāng)中，魚肉不要做得過(guò)于油膩，要以清蒸或者是將魚肉包成餃子的等方式食用，這樣有利于腸胃的吸收和消化。
腸胃消化不好的人，除了可以適量吃一些魚肉以外，飲食上還是需要格外注重調(diào)理，要盡量少吃一些粗淺為肉食，比如牛肉驢肉等。對(duì)于豬肉也要盡量少吃，因?yàn)樨i肉屬于寒性食物，腸胃較差也不建議多吃。
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