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風寒感冒吃什么

寶寶得了風寒感冒，做媽媽的是不是很心疼呢?那要是寶寶風寒感冒了，我們應該怎么辦？其實，如果只是小感冒，我們建議可以采取食療的方法來進行護理，比較沒有副作用。下面給大家分享幾招治風寒感冒的食療小秘方。

1、橘皮飲

取鮮橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

2.、大蒜紅糖飲

取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。

3、白菜湯

取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下，或取白菜心250克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。

4、生姜芥菜

湯鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食鹽調味后分次飲服。

5、生姜炒米粥

生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調味后食用。

6、桑葉薄荷飲

取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當茶飲服。

合理的食療對風寒感冒有一定的療效，但要學會辨別不同感冒的不同癥狀。不同感冒適宜食用不同的食物。風寒感冒不能吃寒涼食物。飲食上要以清淡、稀軟食物為主，少吃辛辣刺激性性食物和油膩的食物。可以多喝一些姜糖水。另外，多注意休息，多喝熱水。以上這些注意事項對于預防和護理風寒都是有好處的。

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