人體由五十多種元素組成,這些元素可分為常量元素和微量元素兩大類,劃分依據是元素在人體內的含量。若元素達到人體總重量的萬分之一,就屬于常量元素;若未達到人體重量的萬分之一,則為微量元素。
鈣是人體重要的常量元素之一。大家都清楚,人體需要各種微量元素來維持正常運轉,當體內微量元素不足時,人體會出現異常甚至患病。當下,人們對體內鈣元素的情況十分關注,尤其是兒童、婦女和老人,他們是缺鈣的高發人群。不過,鈣并非微量元素,而是常量元素。除鈣之外,鎂、鈉、鉀等也屬于常量元素。
微量元素在人體中的存在量極少,通常低于人體體重的0.01%,如鐵、鋅、銅、錳等。以鋅元素和鐵元素為例,鋅元素僅占人體重量的十萬分之三,鐵元素占十萬分之六。盡管微量元素在人體中的含量極低,但它們與人類的生存和健康密切相關,對生命起著巨大作用。若微量元素攝入過多、過少或不平衡,會導致不同程度的生理異常或使人患病。
綜上所述,人體中的常量元素和微量元素都不可或缺,它們共同維持著人體的正常生理功能。
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