魚肝油與維生素d的區(qū)別是什么
魚肝油與維生素D的區(qū)別
孩子小時(shí)候，媽媽們常擔(dān)心其缺乏營(yíng)養(yǎng)。聽身邊人說，從小給孩子吃魚肝油能讓寶寶變聰明，于是很多媽媽會(huì)購買魚肝油在家備用。但不少媽媽會(huì)把魚肝油和維生素D混為一談，實(shí)際上二者有本質(zhì)區(qū)別。
定義與本質(zhì)
魚肝油是一種產(chǎn)品，從深海魚中提取；而維生素D是孩子成長(zhǎng)所需的一種微量元素。
成分
魚肝油主要包含維生素A和維生素D，所以它里面是包含維生素D的。而維生素D的主要成分就是維生素D，還有一些輔助成分如植物油或甘油等。
功效
經(jīng)常給孩子吃魚肝油，可避免孩子患上佝僂病，有很好的補(bǔ)鈣效果，還能避免孩子患上夜盲癥。
補(bǔ)充建議
如果媽媽們?cè)诮o孩子吃魚肝油的同時(shí)，就不要再給孩子吃維生素D了，因?yàn)楸旧眙~肝油就含有維生素D，再補(bǔ)充會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過剩。
結(jié)論：魚肝油和維生素D在定義、成分、功效上存在差異，給孩子補(bǔ)充時(shí)要避免重復(fù)補(bǔ)充導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？