兒童適合用什么泡水喝

水是萬物之源。所以不管是成人還是兒童，每天都需要攝入足夠的水分來補充自身的體力。可是現在很多人普遍不喜歡喝純凈水之類的，覺得沒有任何味道。然而各種養生茶就開始出現。這時候就有很多寶媽們來提問：兒童適合用什么泡水喝呢？

1、水果泡出來的水，再調以蜂蜜、冰糖不僅可以去火，味道甘甜，非常深受寶寶們的喜愛。但是有一點，寶媽們需要切記，兒童畢竟還小，所以在泡制水果茶的時候，原料最好不要超過三種，否則口味會比較復雜，而且功效也不會太多，兒童身體未必能受得了。

2、幫助兒童消化可以喝檸檬水。檸檬中含有的維生素c相當豐富，可是直接食用的口感卻是極差。但是切片后泡水，不僅可以去油膩，還對寶寶腸胃有很大的好處。是一款既美白又汽油又可以滿足寶寶消化的水果茶。

3、寶寶清熱涼血可以喝羅漢果水。兒童也有出現便秘的情況，然后這個時候，寶媽們就可以給兒童煮上一壺羅漢果水，但是分量不要太過了，否則口感會甜得難以接受。這款茶水的作用主要就是可以清熱涼血、通便、化痰。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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