懷孕能吃小白杏嗎
懷孕對于女性來說是一個特殊的階段，這個時候不止身體有變化，食物的選擇以及攝入的量也是需要謹(jǐn)慎的，不然很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服的情況。但是有一些媽媽就是考慮到要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，所以不知道懷孕能吃小白杏嗎？
懷孕其實可以吃小白杏，但是一定是要注意不能吃很多，因為一般白杏都是屬于涼性的食物，要是吃多了對于身體不好，對于子宮里面正在發(fā)育的孩子也不好，建議就是盡量不要吃，實在忍不住的可以適當(dāng)?shù)某砸稽c點，切記不要貪食。
小白杏的食用一定是要在煮熟之后的，因為一般的生的白杏都是帶有一定的毒性的。要想吃健康無毒的白杏只能加工，進(jìn)行炒熟之后再食用。很重要的一點就是即使小白杏已經(jīng)熟了，本性屬涼也不變，懷孕的媽媽吃少量就可以了。
其實孕期可以吃的堅果補(bǔ)充營養(yǎng)還是比較多的，并不一定就是要吃小白杏，可能有一些地方的小白杏對于身體影響較小。安全起見還是建議不要食用。可以吃一些核桃，開心果這類物質(zhì)進(jìn)行代替，也是可以起到補(bǔ)充礦物質(zhì)以及微量元素的作用的。
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