打嗝最快方法
止住打嗝的最快方法
打嗝雖不會產生疼痛，但持續的打嗝動作會讓人無法集中注意力做事，胸口抽動也會使人難受，因此很多人都想知道止住打嗝的辦法。以下是一些止住打嗝的有效方法：
喝水彎腰法
人打嗝主要是橫膈膜受到刺激發生收縮或痙攣，橫膈膜位于食道的胸口部位。當橫膈膜收縮時，可喝些溫水，喝水時注意吞咽速度要慢，同時做九十度左右的鞠躬狀動作，重復十到十五次。喝水和鞠躬能讓橫膈膜得到按摩和溫暖，減少刺激，從而緩解打嗝。
拉伸舌頭法
若打嗝是因為肚子里氣體過多，可將一塊干凈衛生的紗布放在舌頭底下，然后輕輕將舌頭往嘴巴外拉伸，拉幾次后能感受到腹部氣體不斷往外流出，進而止住打嗝。
噴嚏止嗝法
當打嗝難以止住時，可采用打噴嚏的辦法使橫膈膜恢復正常。稍稍聞一聞胡椒粉等有刺激的物體，打一個噴嚏，能讓橫膈膜有較大舒展，止住小幅度收縮，打嗝自然停止。
以上三種方法能有效幫助人們止住打嗝，可根據實際情況選擇合適的方法。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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