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嬰兒吃魚肝油有什么好處

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寶寶補充魚肝油的必要性及作用

寶寶補充魚肝油的普遍原因

寶寶出生后最初2年內生長發育迅速,對各種營養物質需求大。然而,母乳和牛奶中維生素A、D含量較少,如母乳中維生素D僅4 - 100IU/升,若每日需400IU維生素D,至少要飲用4升母乳,這顯然不現實,所以母乳和牛奶無法滿足小兒生長發育對維生素D的需求。魚肝油能促進鈣的吸收,助力寶寶骨骼發育,因此家長常給孩子補充,尤其是北方冬季出生、接受日光時間短的嬰兒,更需要補充。

中國寶寶格外需要補充的原因

  • 中國媽媽母乳中缺乏維生素D:東方膳食結構以谷物和蔬菜為主,維生素D含量低,導致中國媽媽母乳中缺乏維生素D,使中國寶寶易缺乏該維生素。
  • 寶寶吸收能力差:寶寶胃腸道功能不完善,營養物質流失大,本身能補充到的維生素D不多,進一步導致中國寶寶更易缺乏維生素D。

魚肝油的作用

  1. 防治維生素A和維生素D缺乏癥:維生素A對維持正常視覺功能、免疫系統和生殖系統健康有益,理論上除早產兒、欠發達地區兒童和孕婦外一般不易缺乏,但慢性腹瀉可能造成維生素A損失,引發干眼癥、夜盲癥等。維生素D有助于促進人體對鈣、磷的吸收,促進骨骼和牙齒發育,維持正常新陳代謝;缺乏維生素D會導致佝僂病、骨軟化癥等。
  2. 其他作用:魚肝油可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進脂肪代謝。

母乳喂養的寶寶更應補充魚肝油,其主要成分是維生素AD,作用與曬太陽類似,能幫助鈣吸收。因母乳中維AD含量少,一般醫生建議寶寶出生兩周左右添加。

綜上所述,寶寶尤其是中國寶寶補充魚肝油十分必要,它能有效滿足寶寶生長發育對維生素A和D的需求,促進健康成長。

參考權威站點來源:醫學專業書籍及科普網站,如《兒科學》等。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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