微量元素對(duì)人體的作用是怎樣的
微量元素是人體必需的一種礦物質(zhì)。它在人體中的含量非常少，大概能夠占到人體總重量的0.01%左右。但是千萬(wàn)不要小看這些含量非常少的微量元素，人體一旦缺少它就會(huì)出現(xiàn)各種健康狀況。那么微量元素對(duì)人體的作用是怎樣的呢？接下來(lái)就了解一下。
像我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常說(shuō)的鐵鋅碘硒等都是微量元素。要想讓身體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)就要保證體內(nèi)的微量元素正常，過(guò)多過(guò)少對(duì)身體都有害。
如果一個(gè)人身體缺少微量元素的話(huà)就會(huì)生病，比如說(shuō)人體缺少鐵的話(huà)就會(huì)出現(xiàn)貧血，面色蒼白，全身乏力，因?yàn)殍F是血紅蛋白的主要成分，臨床上常見(jiàn)的缺鐵性貧血就是因?yàn)轶w內(nèi)的微量元素鐵缺失導(dǎo)致的。
如果體內(nèi)缺鋅的話(huà)，就會(huì)影響到人的記憶力，如果是在兒童時(shí)期缺鋅的話(huà)，孩子的大腦發(fā)育會(huì)受到影響。
如果體內(nèi)缺碘的話(huà)，有可能會(huì)造成精神緊張狀態(tài)不佳的情況，曾經(jīng)有文獻(xiàn)作過(guò)報(bào)道缺碘是造成人類(lèi)智障的原因之一。
如果人體缺鋅的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致人的甲狀腺功能下降，還會(huì)影響到人體的免疫功能導(dǎo)致免疫力低下。
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