春天給孩子煲什么湯

春天給孩子煲什么湯

春天是萬物復蘇的季節，很多家長也都知道，這個季節是給孩子們補充身體的好季節，所以也會做一樣好樣多的食物給孩子吃。湯也是做的多種多樣，一起來看下春天給孩子煲什么湯？

1.番茄雞蛋湯：各種熬湯要用的材料，然后把番茄洗凈切成小塊。打蛋備用，把鍋里的水加熱到沸騰，然后加入西紅柿，煮一下，直到西紅柿變軟變爛，然后把打好的雞蛋做成雞蛋花就可以。番茄富含胡蘿卜素、維生素B和維生素C，尤其是維生素P含量在蔬菜中極為豐富。番茄中的維生素C具有補水止渴、健胃消食，很適合孩子食用。

2.杞棗雞蛋湯：準備好各種原材料，然后枸杞子洗凈后涼干，紅棗也要洗凈在去核。在一起放于砂鍋中，加入適量清水燒開后，放入雞蛋慢慢煮熟，加入各種調味品即可。杞棗雞蛋湯，對于健脾健胃，滋補肝腎，滋陰潤燥等等有著極好的調理作用。

3.排骨湯：排骨是非常有營養的食物，孩子們飲用可以補充多方面的營養，尤其是對于鈣元素的補充，所以在春天的時候，可以給孩子多喝一些。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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