孕婦在孕期洗澡的注意事項還是比較多，并且很重要的，孕婦洗澡時的洗澡水熱度必須不能太高，洗澡水熱度過高的話怕影響體內胎兒的發育，孕婦洗澡時間長也是不行的，大家都知道洗澡時間長就會缺氧，孕婦本身就負擔過重就有輕微缺氧癥狀，如果再洗澡時間過長的話缺氧癥狀會加重。

孕婦洗澡時間長會怎樣

1、孕婦長時間的洗澡，由于浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足，容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。

2、同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

孕婦洗澡的注意事項

1、水溫：以27 ～37 為宜

水溫最好溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應在38 以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時間也不宜太長，否則很容易出現缺氧、窒息的情況，還可能導致胎兒宮內缺氧，嚴重的甚至會胎死腹中。有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合，這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒，孕婦不宜采取這種淋浴方法。

2、時間：在15～20分鐘為佳

另外，孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間里。

3、次數：最好每天1次

洗澡頻率應根據個人的習慣和季節而定，一般來說最少三四天一次，有條件的話，最好是每天1次，炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要盡量每天都用溫水擦擦身，洗洗外陰。因為準媽媽身體負擔較重，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者說代謝的細胞脫落得比較多，皮脂腺分泌得也比較多。

孕婦在孕期本身體力就不太好，如果孕婦洗澡時間長的話可能會引起體力不支，再加上洗澡的時候環境是封閉的，熱氣聚集較多容易缺氧，所以并不在孕期洗澡時應當注意適當的時間，不能再像平時那樣隨性所為，要以小寶寶的健康為目標才行。