嬰兒炒菜用橄欖油好嗎
橄欖油不僅能生吃還能炒菜吃，是一款富含維生素，具有天然保健功效、美容功效的食用油。在市面上也是以作為一款營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高較健康的油大受人們的喜歡。那么這款這么受歡迎的橄欖油給嬰兒炒菜吃好嗎？
橄欖油中含有和母乳相似的營(yíng)養(yǎng)成分亞麻酸和亞油酸，這兩種成分是人體機(jī)能很重要的營(yíng)養(yǎng)，能很好地促進(jìn)寶寶大腦和身體骨骼的生長(zhǎng)，是現(xiàn)有市場(chǎng)上比較適合嬰兒食用的油類了。但寶寶進(jìn)食橄欖油的最好時(shí)期是在停止食用母乳或在添加了輔食一段時(shí)間后，用來(lái)炒菜或涼拌吃都是富含營(yíng)養(yǎng)的對(duì)寶寶發(fā)育都好。
?橄欖油還能給寶寶提供成長(zhǎng)所需要的熱量，有了熱量寶寶的血糖才會(huì)正常，每天會(huì)更精神翼翼，所以媽媽們大可放心使用橄欖油
很多媽媽還會(huì)問(wèn)寶寶能不能生吃橄欖油，實(shí)際上生吃橄欖油會(huì)比炒菜吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，但是也更講究，要避開有雜質(zhì)的選最優(yōu)質(zhì)的特級(jí)初榨橄欖油，這種油才是高營(yíng)養(yǎng)的。吃的時(shí)候直接滴幾滴在沙拉，美味可口又有營(yíng)養(yǎng)。炒菜吃膩了的媽媽們可以嘗試下給寶寶這樣生吃的，也是很不錯(cuò)的哦。
橄欖油雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，也非常適合寶寶食用。但是凡是過(guò)量了都是不好的，寶寶的身體需要多元化吸收，每天的飲食都要均衡搭配才好，所以每天的橄欖油食量不宜過(guò)多，一次滴一兩滴就可以了。
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