懷孕初期可以吃青團嗎

懷孕期間女性因為身體分泌的原因，很多的食物的選擇都是會改變的。可能平時不怎么吃的食物，之后會變得很喜歡。而且有的時候會特別的饞，就是一直心心念念想要吃某一種食物。至于可以吃嗎又是一回事，懷孕初期可以吃青團嗎？

青團主要是有艾草組成的，艾草其實具有安胎的作用的，所以懷孕的時候可以適量的吃一些。對于媽媽的身體是有一定的作用的。糯米也是溫和的滋補的食譜，可以幫助媽媽促進脾胃的作用。這樣子看來也就是懷孕初期的時候可以吃一些青團，但是不要過量。

青團也是屬于比較難消化的食物，如果在懷孕初期的時候就有消化不良的情況的，那么就不建議吃青團，因為吃了之后會加重消化的負擔，導致媽媽的腸胃會變得更加的不舒服。一般就是建議媽媽吃青團不要冷著吃，一定是要蒸熱了胃部的接受能力會比較大。

懷孕初期在吃青團期間可以伴隨這一些比較助消化的食物，這樣子吃了之后可以協助身體消化青團，青團也可以發揮它自己本來的作用。糯米還含有很高的鈣物質，可以減少食欲不振的情況，妊娠期間出現的氣短。它是可以作為食療的東西來加入食譜中的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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