寶寶多大可以吃核桃

寶寶多大可以吃核桃

核桃是一種很好吃的堅果，營養豐富，口感香甜。很多寶寶也很喜歡吃核桃。家長總是希望早一些讓寶寶享受核桃的美味，希望讓核桃的營養成分促進寶寶的健康成長。但是不知道多大才可以吃核桃。本文將說一下寶寶多大可以吃核桃。

剛開始添加輔食，可以添加核桃給寶寶吃。小寶寶一般是從6個月開始添加輔食的，所以寶寶在6個月的時候就已經能夠添加核桃了。但是小寶寶的腸胃特別的嬌弱，添加核桃的時候不要過多，最好是將核桃磨成核桃粉，添加在小寶寶的米粉或者是稀粥里面，或者是制作成為核桃糊糊喂給寶寶吃。

當然小寶寶想要吃核桃有很多種吃法，這里就介紹一兩種，希望可以幫到想要添加核桃輔食的媽媽。

1.核桃仁稠粥。準備好10克核桃仁，準備好30克的粳米。在鍋內加入適量的清水，將洗干凈的粳米放進去，開大火煮成半成熟，之后將核桃仁炒熟，碾壓成為核桃粉，放入粥內，繼續熬煮，直到粳米熟爛，飄出香味就可以?；?，放到溫熱給寶寶喝下。

2.核桃瘦肉紫米粥。將紫米用清水清洗干凈，接著把核桃仁倒入鍋中炒熟，再搗成核桃粉。之后鍋內放入清水，煮沸，放入紫米、核桃粉、瘦肉，轉為小火，熬煮到所有食材都熟爛，放入少量食鹽調味就可以出鍋了。

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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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