吹空調(diào)喉嚨痛怎么辦
夏天天氣炎熱，很多朋友恨不得一天24小時待在空調(diào)房間了。雖然空調(diào)給我們帶來了涼爽和愜意，但是，長時間吹空調(diào)也會對身體造成傷害，咽喉疼就是其中之一。如果因為長時間吹空調(diào)而導(dǎo)致咽喉疼，該怎么解決呢？
吹空調(diào)喉嚨痛的原因
空調(diào)在將房間里的空氣制冷的時候,會使空氣中的水分凝結(jié),時間長了,就容易使空氣變得干燥,出現(xiàn)缺水的癥狀。而如果身體沒有及時的補充水分,我們呼吸的時候,吸入的是缺水的空氣,而呼出的又帶有身體水分的空氣,從而就更加容易導(dǎo)致身體散失水分。長期呼吸干燥的空氣,就容易是氣管黏膜變得干燥,使喉嚨也出現(xiàn)干燥,甚至是疼痛的癥狀。
吹空調(diào)喉嚨痛怎么辦？
1、多喝水
既然是因為空調(diào)房中的空氣太過干燥引起的,那么一方面需要多喝水,多為身體補充水分,另外一方面,我們需要提高空氣的濕度。可以經(jīng)常在地面撒一些水分,或者是在房間里放一盆水,又或者是種植一些水生的綠色植物,如果是在房間中安裝一個空氣加濕器,也是一個不錯的選擇。
2、藥物治療
考慮是氣候干燥引起的發(fā)干或急性咽炎的癥狀。建議多喝水,避免受涼?？梢苑靡恍┫姿帋椭委煛Ｈ绻巧虾粑栏腥疽鸬?建議吃抗炎藥。同時吃一些清熱解毒的中成藥,最好再同時含化一些利咽的含片等。
夏天吹空天一定要把握時間，切莫貪圖一時的涼爽，長時間待在空調(diào)房里，而引起身體的不適。同時，還要注意定期清理空調(diào)過濾網(wǎng)，并且增加空調(diào)屋里的濕度。
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