生完寶寶盆骨寬怎么辦
許多的女性結(jié)婚后遲遲不想要寶寶，很大一部分原因就是她們擔(dān)心身材會(huì)發(fā)生改變，之前苗條的身材，可能因?yàn)樯鷮殞殗?yán)重走形。大部分的女性懷孕生寶寶后盆骨變寬。那么，生完寶寶盆骨寬怎么辦？
女性懷孕生產(chǎn)后，骨盆變寬，臀部會(huì)變大。造成這種情況的原因是女性生產(chǎn)時(shí)分泌了松馳素，關(guān)節(jié)與盆骨因?yàn)樗神Y變寬，這樣寶寶才能順利生產(chǎn)。想要改善盆骨變寬可以采取以下措施：
1、使用綁腹帶：可能大家覺得盆骨變寬不可能再恢復(fù)。但是有一些產(chǎn)婦在月子使用了綁腹帶，骨盆得到固定，同時(shí)起到收胯的效果，預(yù)防骨盆錯(cuò)位，對于骨盆復(fù)位矯正起到了很好的效果。
2、骨盆復(fù)位手術(shù)：目前，許多產(chǎn)婦想要改善盆骨變寬采取了骨盆復(fù)位手術(shù)，大部分產(chǎn)婦通過手術(shù)收獲了很好的效果，做這項(xiàng)手術(shù)不會(huì)感覺特別疼，若是盆骨變寬不嚴(yán)重者，通常兩三個(gè)月即可康復(fù)。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后骨盆變寬通過一些運(yùn)動(dòng)也可以恢復(fù)，產(chǎn)婦站立時(shí)可以做收陰鍛煉，然后搭配著臥式鍛煉，通過一段時(shí)間的矯正盆骨變寬能夠恢復(fù)。
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