臨產前吃什么好生
有句老話說，吃什么像什么，不少媽媽為了能生個白白胖胖的小子或者公主，臨產前特意在飲食上做些功夫。天下父母都一樣，為了自己的寶寶健健康康的出生都不惜竭盡全力做準備。今天媽網百科給大家聊一下臨產前吃什么好生的內容，方便媽媽們順利分娩哦!
分娩是一項體力活，尤其是身體素質沒有那么好的媽媽，更是經常體力耗盡。下面媽網百科根據大部分孕媽媽臨產情況，讓大家在臨產前吃什么好生，飲食上能自行安排得當，補充身體營養素外，一并增加分娩產力，幫助大家分娩產程順利推行，好生個白白胖胖的寶寶。
分娩整個產程需要耗費媽媽8-12個小時，尤其是第一產程耗時最長，也會伴隨陣痛帶來的不舒服。為此，臨產前進食食物以半流質或軟爛的食物為主，如雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等。快進入第二產程時，由于子宮收縮頻繁，消耗增加。可以在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物，以補充體力，幫助胎兒的娩出。
分娩時的食物，應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物，以快速補充體力。為此，臨產前所吃的食物要注意忌口，不宜吃油膩、蛋白質過多、難消化的食物。因為臨產期間，由于宮縮的干擾及睡眠的不足，孕媽胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸里的時間（胃排空時間）也由平時的4小時增加至6小時，極易存食。
臨產前還可以準備一些容易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同時注意補充水分，盡量讓自己吃飽吃好，為分娩準備足夠的能量。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？