嬰兒吃什么雞蛋有營養

雞蛋是一種非常滋補的食物，還可以補鈣，而且雞蛋的做法也是很多的，適合很多身體虛弱的人，嬰兒在剛添加輔食的時候也可以吃一些蛋黃，既容易消化又有營養。那么嬰兒吃什么雞蛋有營養嗎？

嬰兒最好是可以吃柴雞蛋，柴雞蛋的營養價值更高一些。而且在8個月之后，給嬰兒添加煮熟的蛋黃，和米粉在一起食用最好吃又有營養的。可以將蛋黃加一點水上鍋蒸一下做成雞蛋羹，也是非常好的食物，等到嬰兒長到一周歲的時候，就可以慢慢的添加一些蛋清。

這個時候可以吃煮熟的整個雞蛋，也可以吃整個雞蛋做的雞蛋羹，還可以給嬰兒將雞蛋攤成小餅，或者是炒著吃都是非常有營養的。經常的吃一種雞蛋做法的話，很容易使嬰兒吃膩，最好是變著花樣的給嬰兒吃雞蛋，每天吃一顆就可以了。

雞蛋雖然有營養，但是對于嬰兒來說每天只需要一顆，如果吃多了以后并不容易消化，還會給嬰兒造成不好的影響。在給嬰兒做雞蛋的時候，父母可以根據嬰兒喜歡吃的給嬰兒去做。也不要每天都吃，可以每個幾天吃一次。

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西蘭花土豆雞蛋牛肉粥:適合9個月-1歲

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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