蛋白質(zhì)是人體發(fā)育過(guò)程中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),病人和孕婦通常會(huì)注重補(bǔ)充體內(nèi)所需蛋白質(zhì),因而常食用富含蛋白質(zhì)的食物。然而,部分人缺乏相關(guān)常識(shí),認(rèn)為蛋白質(zhì)攝取越多越好,實(shí)際上高蛋白飲食存在較大危害。
經(jīng)常食用高蛋白食物易導(dǎo)致口臭。這是因?yàn)楦叩鞍资澄飼?huì)產(chǎn)生酮類氣體,從而使口腔內(nèi)出現(xiàn)難聞氣味。而且,這種因高蛋白飲食引起的口臭難以解決,即便漱口、刷牙也效果不明顯,其根源在于體內(nèi)產(chǎn)生的異味。
過(guò)量攝取蛋白質(zhì)含量高的食物會(huì)影響腎臟。蛋白質(zhì)中的氮可通過(guò)尿液排出,但當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝取量過(guò)高時(shí),腎臟無(wú)法超負(fù)荷工作,會(huì)有部分氮存留在體內(nèi),進(jìn)而對(duì)腎臟造成影響。
長(zhǎng)期高蛋白飲食還會(huì)引發(fā)便秘。因?yàn)楦叩鞍罪嬍碂o(wú)法促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),要促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)需多攝取纖維含量高的食物。而高蛋白飲食會(huì)減少纖維的攝取,腸胃因此受到影響,出現(xiàn)便秘也就不足為奇。
綜上所述,高蛋白飲食并非多多益善,人們?cè)谘a(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)應(yīng)注意適量。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?