母乳喂養知識全解析
母乳喂養時間
母乳是寶寶最好的食物,但很多新手媽媽不清楚喂奶時長。寶寶生長快,吸吮能力會增強,母乳喂養有時間要求。
- 出生后半小時可開始吃母乳,出生后第一小時是敏感期,20 - 30分鐘吸吮反射最強,此時未吸吮會影響日后吸吮能力。
- 出生頭兩周不宜規定時間和次數,按需哺乳。寶寶胃小,按需哺乳能讓寶寶吃飽,促進生長,還能刺激媽媽催乳素分泌,防止奶脹和乳腺炎。但按需哺乳并非寶寶一哭就喂,寶寶啼哭原因多樣,媽媽要細心判斷。喂奶頻繁會影響媽媽休息,導致乳汁分泌不足,形成惡性循環。
- 具體喂奶時間:第一天每次15 - 20分鐘;第二、三天每次4分鐘;之后8 - 10分鐘;第二周后白天4 - 5次,夜晚2次。
母乳喂養注意事項
- 乳房清潔:有些媽媽喜歡用香皂清洗乳房,其實哺乳期常使用香皂擦洗乳房,會降低乳房局部防御能力,導致乳頭干裂和細菌感染。
- 寶寶補水:純母乳喂養并非一點水都不能喂。雖有觀點認為4 - 6個月內寶寶只需母乳,但北方冬天干燥、室內溫度高、天氣熱或寶寶腹瀉時,寶寶會缺水,缺水表現為嘴唇干燥起皮、情緒不安、愛哭鬧。
- 喂奶后處理:喂完奶不要馬上把寶寶放床上,應將寶寶豎直抱起靠在母親肩上,或讓寶寶坐在母親腿上,一手托住寶寶枕部和頸背部,另一手彎曲輕拍寶寶背部,使空氣吐出,防止溢奶。
- 初乳處理:初乳是產婦分娩后一周內分泌的乳汁,顏色淡黃、黏稠、量少但珍貴。初乳營養豐富,能增加寶寶抗病能力,保護健康,還能幫助寶寶排出胎糞、清潔腸道,不應擠出。
正確掌握母乳喂養的時間和注意事項,能讓寶寶健康成長,媽媽順利度過哺乳期。
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