紅棗枸杞紅糖姜水做法
補血是很多人都要做的一件事情。如果不注意補血，那么人容易出現貧血。貧血之后，身體就會變得非常虛弱，嚴重的時候還會引起很多疾病，對身體造成嚴重的傷害。紅棗枸杞紅糖姜水補血效果顯著，下面告訴紅棗枸杞紅糖姜水做法。
將紅棗使用刷子清洗干凈，一定要認真的清洗，將紅棗上的泥土等都清洗干凈，然后就可以將紅棗切成小片備用了。然后要將生姜切成片，生姜的作用非常大。它有著驅寒等功效，在感冒的時候，很多人都會喝姜湯來驅寒。
將切好的紅棗和姜片放進煮鍋當中，然后再加入適當的清水進行熬煮，在熬煮時，可以將事先準備好的枸杞加入其中，等到鍋中的水沸騰之后再加入紅糖，繼續小火熬煮，過十分鐘或者十五分鐘后就煮好了。
紅棗枸杞紅糖姜水不光有著補血的功效，其中的營養價值也是其他湯類不能相比的，所以在平時可以做一些這個湯品來喝，但是一定要記住，這個湯品也是不能過量喝的，如果喝的太多，會導致人出現上火，對身體也有一定的壞處，所以要控制好飲用劑量。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？