黑豆生發(fā)是坑人的嗎
很多人都知道黑豆的營養(yǎng)很高，所以特別的喜歡吃黑豆，覺得這樣可以讓自己的身體更加健康。很多人甚至是認(rèn)為黑豆具有生發(fā)的功效，可以讓自己的頭發(fā)越長越好。但是一些人認(rèn)為這都是騙人的。那么，黑豆生發(fā)是坑人的嗎？
黑豆是一種很好的食材，很多中醫(yī)都喜歡將黑豆用來做藥物，來滋補(bǔ)身體，也可以用來促進(jìn)毛發(fā)生長。特別是很多人認(rèn)為黑豆可以起到生發(fā)的作用，多吃一些黑豆，特別是多喝一些黑豆湯，可以讓自己的頭發(fā)變得更加美好，甚至是認(rèn)為黑豆具有生發(fā)的功效，所以很多人都在瘋傳黑豆湯可以生發(fā)，很多人都再喝黑豆湯。
其實(shí)黑豆中雖然營養(yǎng)很是豐富，但是黑豆生發(fā)的功效并不是很高，黑豆、黑芝麻、黑米等黑色的食品據(jù)說都有生發(fā)的功效，但是實(shí)際上，黑豆等黑色食物，無法起到很好的生發(fā)效果，只能是提供一些自己具備的營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)對(duì)生發(fā)的效果并不確定。當(dāng)然這些黑色的食物，營養(yǎng)價(jià)值是很高的。均衡飲食對(duì)頭發(fā)的生長是有一定的好處的，但是如果說能夠讓頭發(fā)重新生長出來，效果還是有一些夸張的。
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