嬰兒肋骨外翻：原因、影響及矯正方法

什么是肋骨外翻？

肋骨外翻是指在嬰兒平臥時，最下緣的肋骨超出身體的外緣。這種現象主要是由于嬰兒胸骨最下方的兩條肋骨并未與胸骨直接連接，加之嬰兒腹部呼吸幅度較大，肋骨較軟，容易出現外翻現象。

肋骨外翻嚴重時可能影響呼吸，因此家長需要對此現象引起重視。

肋骨外翻的主要原因

• 肋骨發育畸形：這是先天性原因，較為少見。
• 佝僂病：這是導致肋骨外翻的主要原因，多由維生素D缺乏引起，影響鈣、磷代謝，導致骨骼發育異常。
• 外部壓迫：嬰兒穿著褲腰過緊且系得過高，長期壓迫肋骨發育，也可能導致肋骨外翻。

如何預防肋骨外翻？

肋骨外翻是可以通過早期干預和預防措施避免的。以下是一些有效的預防方法：

• 母乳喂養：母乳中含有豐富的營養成分，是預防佝僂病的重要途徑。
• 合理添加輔食：為嬰兒添加富含維生素D及鈣、磷比例適當的輔食，有助于骨骼健康發育。
• 多曬太陽：每天帶寶寶戶外活動，平均時間應在一小時以上，陽光中的紫外線可促進維生素D的合成。
• 選擇合適的服裝：建議兩歲以下的孩子穿背帶褲，避免褲腰過緊或過高，減少對肋骨的壓迫。

肋骨外翻的治療方法

針對肋骨外翻，治療方法因病因和嚴重程度而異：

1. 早期治療

早期治療以補鈣為主，通常不需要手術。嬰兒骨骼尚未完全成形，通過補充鈣質和維生素D可以有效改善肋骨外翻。

2. 手術治療

如果兩歲以后癥狀仍未改善，可能需要手術矯正。手術風險較低，且愈后效果良好。

3. 矯正操與運動

醫生可能會建議一些有助于擴展胸廓、增強呼吸功能的矯正操，如：

• 呼吸起落操：兩腳與肩同寬站立，雙臂平舉至頭頂，同時吸氣，停留片刻后自然下落伴隨深呼氣。每日數次，每次10分鐘。
• 俯臥撐或啞鈴練習：每日3至4次，每次10分鐘。
• 單雙杠翻筋頭：每日清晨空腹進行，但需注意避免過度勞累。
• 慢跑運動：慢跑有助于增強內臟活動，擴大呼吸量，改善胸廓發育不良狀況。

結論

肋骨外翻在嬰兒期較為常見，但通過合理的預防和治療措施，大多數情況可以得到有效改善，家長應及時關注并采取行動。

參考資料

• 世界衛生組織（WHO）官方網站
• 美國國家醫學圖書館（NCBI）
• 梅奧診所官方網站