產(chǎn)婦開奶疼怎么辦
開奶是什么呢?其實(shí)就是在媽媽生完寶寶之后寶寶第一次喝母乳，這個過程稱之為開奶。有些媽媽就會問：開奶疼嗎?每個媽媽的情況不一樣，對于一些職場媽媽來說，開奶是比較疼的。不過，接下來我們可以一起來了解如何解決這個問題。
開奶的步驟
1、先敷熱毛巾：敷熱毛巾是第一步，但是毛巾溫度不可以過高，小心燙傷皮膚。主要是以圈形的方式，毛巾溫度降低時重新泡入熱書，持續(xù)大約5分鐘。
2、輕柔：第二步是輕柔，可以采取平躺或者坐姿，這樣能夠使得乳汁流出，如果遇到有硬塊一定要揉散。
3、吸奶器：在揉散以后，先用吸奶器吸掉奶結(jié)里的積滯奶，這樣對于寶寶的身體有益。
開奶注意事項
1、要有信心：有些媽媽會認(rèn)為自己的奶水不夠?qū)殞毘裕@是一個誤區(qū)，無論你是什么情況，身體本身使能夠分泌足夠的奶水喂飽寶寶的。
2、適當(dāng)?shù)臒岱螅喝绻谖桂B(yǎng)寶寶的時候感覺到奶水不是特別的順暢的可以采取熱敷促進(jìn)血液的循環(huán)。
3、保持愉悅心情：媽媽的情緒會影響乳汁的分泌，情緒波動過大不利于分泌乳汁。
4、早開奶：在寶寶出生半小時內(nèi)就開始吮吸有利于乳汁的大量分泌。
開奶疼怎么辦
如果開奶疼的時候媽媽可以通過喝一些有利于分泌乳汁的食物來進(jìn)行輔助，在懷孕后期也可以進(jìn)行一定得按摩，一定要在清洗的時候把堵塞在乳頭開口的硬顆粒清洗掉。這樣還可以使乳房皮膚逐漸堅韌，避免產(chǎn)后乳腺管開口堵塞，也可預(yù)防乳頭發(fā)生皸裂。
媽媽們在初次開奶的時候會疼是正常的現(xiàn)象。但是不要過于著急，媽媽們要在生完寶寶之后盡早開奶，在月子期間也可以利用食譜來進(jìn)行輔助分泌乳汁。特別重要的是媽媽的心態(tài)，一定要保持愉快，這樣也能夠保證乳汁的正常分泌哦。
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