在育兒過(guò)程中,常常聽(tīng)到老人說(shuō)要給寶寶吃鹽,不然寶寶會(huì)沒(méi)力氣,但也有人稱不滿一歲的寶寶不能吃鹽,這讓媽媽們十分為難,不確定寶寶是否該吃鹽。下面為大家科普9個(gè)月寶寶吃鹽的危害及不同階段寶寶的鹽攝取建議。
寶寶各器官功能尚未發(fā)育完善,與大人相比非常脆弱。過(guò)早給寶寶吃鹽,會(huì)傷害其腎臟,嚴(yán)重影響腎臟正常功能。因此,9個(gè)月寶寶的飲食中不僅不能加鹽,連有調(diào)味作用的食物也不宜添加。
9個(gè)月寶寶媽媽可給寶寶添加肉松,肉松中含少量鹽,既能補(bǔ)充鹽在人體中的作用,又不會(huì)傷害寶寶身體。
過(guò)早讓寶寶攝入鹽,會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)挑食或偏食習(xí)慣,還會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
結(jié)論:9個(gè)月寶寶不宜在飲食中額外加鹽,可通過(guò)肉松等適當(dāng)補(bǔ)充鹽分,同時(shí)要根據(jù)寶寶不同階段合理控制鹽的攝入。
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