寶寶能吃花生油嗎
食用油是日常生活中烹調(diào)食物的調(diào)味料，而食用油的種類有很多，其中香濃的花生油是很多人都喜歡的，那么對(duì)于寶寶來說，能吃花生油嗎？
寶寶在6個(gè)月以后是可以適當(dāng)吃一些花生油的，家長可以在給寶寶烹調(diào)輔食的時(shí)候，滴上幾點(diǎn)花生油，對(duì)于寶寶是有好處的。
1、促進(jìn)發(fā)育和增強(qiáng)抵抗力
花生油中含有人體所需的亞油酸和亞麻酸，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)發(fā)育和增強(qiáng)寶寶的抵抗力。另外，花生油中還有鋅、腦磷脂、卵磷脂等等，這些物質(zhì)對(duì)于智力的開發(fā)是有好幫助的。
2、養(yǎng)胃
花生本身就有養(yǎng)胃的功效的，因此，適當(dāng)給寶寶吃一些花生油，可以達(dá)到養(yǎng)胃的效果。
3、促進(jìn)骨骼發(fā)育
花生中含有的鈣質(zhì)豐富，因此，適當(dāng)吃一些花生油的話，可以補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
4、預(yù)防腫瘤
花生油中除了含有脂肪酸、鈣、鋅等等物質(zhì)以外，還有一種叫做白藜蘆醇的物質(zhì)，這是一種天然的多酚類物質(zhì)，對(duì)于人體的健康作用是非常大的，能夠預(yù)防腫瘤。
5、預(yù)防血栓
花生油中的營養(yǎng)物質(zhì)還能夠防止血栓的形成，這樣就能夠避免動(dòng)脈硬化和冠心病等等疾病了。
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