5分鐘規(guī)律宮縮要痛多久
正在生寶寶之前，產(chǎn)婦要經(jīng)歷宮縮這個(gè)過(guò)程，當(dāng)宮縮的時(shí)間越來(lái)越短的時(shí)候，就快分娩了。有些產(chǎn)婦正在經(jīng)歷5分鐘一次的規(guī)律宮縮，就想了解下5分鐘規(guī)律宮縮要痛多久？相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)看下文介紹。
宮縮五分鐘一次，才剛進(jìn)入生產(chǎn)第一階段，宮頸口就開(kāi)始擴(kuò)張了，這時(shí)需要去醫(yī)院待產(chǎn)。當(dāng)宮縮控制在一分鐘一次，宮口全開(kāi)，就表示快要生產(chǎn)了。如果沒(méi)有到一分鐘一次，這時(shí)候，家人可以多扶著產(chǎn)婦下床走動(dòng)，刺激乳房來(lái)加強(qiáng)宮縮。
產(chǎn)婦這個(gè)時(shí)候要調(diào)整呼吸，用胸式呼吸，讓下腹放松下來(lái)，可以減少疼痛。家人可以按摩背部，用熱毛巾熱敷背部，來(lái)緩解腰背的酸痛感。宮縮的時(shí)候是非常難受的，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候，要給予產(chǎn)婦更多的鼓勵(lì)和幫助，讓她減少焦慮感。
宮縮的疼痛是任何人無(wú)法代替的，產(chǎn)婦需要自己獨(dú)立承擔(dān)。而且在宮縮的時(shí)候，孕婦還要數(shù)胎動(dòng)，當(dāng)胎動(dòng)次數(shù)減少的時(shí)候，要趕緊叫醫(yī)生。另外，在生完寶寶以后，產(chǎn)婦要多休息，采取左臥位的方式。孕婦還要多喝紅糖水，來(lái)排出惡露，這樣子宮的恢復(fù)速度更快。
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