空調病的癥狀、治療與預防

一、空調病背景

夏天來臨，天氣炎熱，許多家庭會開啟空調以獲得涼爽舒適的環境。然而，吹空調也可能引發空調病。

二、空調病癥狀

• 身體疲勞：容易感到疲乏勞累，出現頭暈腦脹、記憶力下降的癥狀。
• 皮膚問題：造成皮膚干燥，夏天皮膚長期大面積暴露在干燥環境中，患皮膚過敏性疾病的幾率升高。
• 呼吸道疾病：呼吸道疾病及部分傳染病易發作，如感冒會呈聚集性爆發。干燥低氧環境會增加肺部疾病（如哮喘）發作幾率。
• 關節疼痛：冷氣直吹、室內外溫差大，會引起關節內滑液分泌紊亂，長期待在空調房，膝關節、踝關節、肘關節甚至頸腰酸痛常見，老年人更易出現。

三、空調病治療方法

1. 藥物治療

患上空調病，可服用藿香正氣水、藿香祛暑膠囊，也可選用伊洛可益金解毒片、金宏聲復方瓜子金顆粒。還可通過喝綠豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。

2. 病因治療

• 開窗換氣：空調頻繁開放季節，應經常開窗換氣，最好兩小時換一次。據防疫部門測定，開窗10分鐘能換一遍80平方米房間的空氣。
• 禁止吸煙：吸煙者不應在空調室內吸煙。
• 室外活動：工間小憩應去室外活動。
• 空氣流通：從事使用復印機、打印機等設備工作的人，工作時應打開窗戶或加裝排風扇。
• 戶外活動：夏季不要長時間待在空調房，可利用早晚氣溫低時進行戶外活動。

3. 食療

用鮮荷葉100克、藿香30克（干品，鮮藿香用嫩莖葉50克），加水800毫升，煮沸后小火熬20分鐘，濾渣取約500毫升藥液，與苡仁100克煮成稀粥，早晚各吃1劑。

四、結論

夏天開空調要警惕空調病，若患上空調病，及時治療和調理可較快痊愈，不必過度緊張。

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