紅棗黑糖姜茶怎么做
紅棗黑糖姜茶的做法及功效
紅棗、黑糖和姜這三樣食材具有暖宮補血的功效，對女性氣血虛弱有一定食補作用，因此女性常做這種養生茶喝。以下為你詳細介紹紅棗黑糖姜茶的做法。
食材準備
- 一塊黑糖
- 若干小黃姜
- 干若羌灰棗，新疆干大紅棗也可
食材處理
將紅棗切成片備用；把小黃姜清洗干凈，去皮后可切成姜丁、姜絲，若喜歡吃姜也可切成姜末備用。
煮制過程
準備小鍋置于火上，有養生壺更好。放入約500毫升清水，水開后依次放入黑糖、干姜、紅棗干，煮10分鐘，紅棗黑糖姜茶就做好了。
菊花搭配
喜歡菊花味道的朋友，可準備十粒左右胎菊王或杭白菊，煮好后放入。放有菊花的紅棗黑糖姜茶不僅能養顏補氣血，中和避免上火，還有清肝明目之功效。
綜上所述，紅棗黑糖姜茶做法簡單且功效多，加入菊花還有額外益處，適合女性飲用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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