手上起倒刺是缺什么
人身體要正常地運(yùn)行是需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)的，缺乏其中任何一種都可能導(dǎo)致出現(xiàn)一些小問題，比如手指甲上長白點或是有倒刺，其實都是身體在向人發(fā)出信號，身體中有什么東西不足了，要盡快地補(bǔ)充。那么，手上起倒刺是缺什么？
倒刺多并且長時間出現(xiàn)是缺乏維生素C。人的手上平常也是可能長倒刺的，比如皮膚比較干燥缺水，或是外力摩擦過大等，但一般會較快恢復(fù)。如果倒刺長得比較多而且長期不愈合，就是身體缺乏維生素C的變現(xiàn)，需要補(bǔ)充下維C以及維生素B族。
在手上長倒刺時，不要用力地把它撕掉，這樣可能損傷周圍的皮膚，不僅疼痛，還會留下創(chuàng)口，處理不當(dāng)可能發(fā)生感染。而是應(yīng)當(dāng)將手浸泡在水中，等倒刺變得比較軟之后，再拿指甲刀來減掉，隨后涂上保濕霜等保護(hù)肌膚。也可以用維生素E來涂抹和按摩倒刺周圍的皮膚，讓倒刺變軟。
平時應(yīng)當(dāng)多吃些水果和蔬菜，比如蘋果、橙子和梨子等，可補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)肌膚的免疫力。勞動時也盡量保護(hù)好雙手，戴好手套，經(jīng)常洗手或涂抹護(hù)手霜，保護(hù)手部肌膚。
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