孕婦抽筋需要鈣加量嗎

抽筋問題是很多孕婦都有的，尤其在晚上，抽筋的話會嚴重影響睡眠質量。多數孕婦都以為抽筋是由缺鈣引起的，，所以就加大量的各種補鈣，事實上抽筋不只是缺鈣那么簡單。那么孕婦抽筋需要鈣加量嗎?

孕婦抽筋不需要鈣加量，因為也可能是其他原因引起的。應該先找出缺鈣的原因，看下是否需要加量。

1、如果孕婦太多肉的話，也是不行的，如果因為肉類食用過度，則會影響人體碳水化合物的新城代謝，引發(fā)電解質的紊亂，從而誘發(fā)腿抽筋。

2、在懷孕后，孕婦一定要好好休息，如果孕婦在懷孕期間走的太多或者一直久站，這樣也是不可以的，因為這樣會導致腿部肌肉有負擔，所以就會導致腿抽筋。

3、孕婦一定要注意各方面的保暖，尤其是小腿不能受涼，如果小腿受涼的話，也會導致腿抽筋的，發(fā)生腿痙攣。

在整個懷孕期間，鈣對孕婦的重要性可謂是重中之重，它直接關系著孕婦的體質好壞，也關系著寶寶骨骼的正常發(fā)育與否。家人要格外注意孕婦的飲食，含鈣的食物不宜過于油膩，最好以清淡為主,這樣才能保證孕婦在懷寶寶期間順利度過“缺鈣”危機。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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