DHA可以空腹吃嗎
說到DHA，孕婦和媽媽應該是十分熟悉了。由于DHA的特性，所以對于胎兒的智力發育和視力發育至關重要。因此孕婦在懷孕的時候肯定會關注各種DHA產品。那么DHA可以空腹吃嗎？
首先，因為DHA對于促進胎兒的大腦發育，對視網膜光感細胞的成熟和記憶力的加強都有促進作用，還可以預防產婦的產后抑郁。因為DHA對于腸胃是沒有刺激作用的，所以孕媽飯后吃還是飯前吃都可以，至于一天什么時間吃也沒有具體要求，一天吃一顆就好了。如果孕媽要選擇在飯后吃的話，就在飯后半小時吃就好了。其實除了通過市面上的DHA產品來補充DHA，孕媽還可以通過食物來補充，可以膳食均衡。海魚和海產品都含有DHA，所以我們平常都會聽到魚肝油對眼睛有益，就是里面含有了DHA。
其次，還有堅果類的東西也含有較高的DHA，孕媽可以通過吃這些來調節。孕媽除了補充DHA以外，也要營養均衡，心情保持愉悅。平常多吃水果蔬菜，多曬太陽，保持身心舒暢，這樣寶寶才會更加健康。不僅孕媽需要補充DHA，其實寶寶也是需要的。寶寶服用DHA的最佳年齡是半歲到2歲之間，之后也可以繼續服用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？