產婦月子里能吃火腿嗎
火腿腸是許多人經常吃得，不僅口味好，而且吃起來也方便。但是大家應該也知道火腿腸不屬于健康食品，盡量要少吃。特別是一些特殊體質的人群，小孩子就要少吃。那么，產婦月子里能吃火腿嗎？
產婦生完孩子后，坐月子期間嘴比較饞，想要吃一些零食，但是她們也知道吃這些零食不好，對于自己的身體恢復沒有任何好處，同時對于吃奶的寶寶更沒有好處，甚至還會影響到他們的健康。火腿腸之類的食物，產婦月子期間也不能吃，這是一種熟食，營養價值不高。
火腿腸的原料是畜禽肉為原料，再加上淀粉以及植物蛋白粉，還有一些調味料以及防腐劑。產婦食用后，會攝入一種物質——亞硝酸鹽，它會在人體胃酸的作用轉變成亞硝胺。大家也了解，這種物質會致癌。若是產婦大量吃火腿，通過乳汁被寶定吸收，因為寶寶的肝臟解毒功能不全，排泄能力不夠，亞硝胺類物質在寶寶體內積累，對于胃、肝和呼吸道的傷害非常大。
總之，產婦坐月子吃得食物一定要綠色健康，火腿腸類的食物盡量不要吃。多吃一些蔬菜與水果類的食物有利于身體的恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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