寶寶偏食怎么辦

寶寶偏食怎么辦


食物是寶寶獲取營養的主要來源，寶寶偏食會導致營養吸收不好，進而影響寶寶的正常生長發育?？善珜殞毦宛B成了偏食的習慣怎么辦呢？別著急！小編來給您支兩招！

寶寶偏食怎么辦？

1. 以身作則

還沒長大的寶寶，很多習慣都會受父母影響，因此父母一定不要在寶寶面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃，自己愛吃什么、不愛吃什么，不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。為了養成寶寶不偏食的習慣，父母應該首先調整自己的飲食習慣，不能總做自己愛吃的食物，應該讓寶寶得到的營養更全面一些。

2. 巧妙加工

有些寶寶其實并不是不愛吃這種食物，而是不好吃。何不嘗試改正烹飪方法，多在顏色搭配、調味和形狀上下功夫，對于寶寶不愛吃的菜，可以把它跟其他菜混合一起，寶寶吃著有新鮮感，有其他的菜味，也不會太過排斥。

3. 不要強迫

想想自己被逼著吃不愛吃的食物，那多難受??！而且，還會加深他對食物的厭惡感。所以，對于寶寶的偏食，媽媽一定不能強行糾正，否則可能過猶不及。但也不能因為某種食物寶寶不愛吃就不再給他做，聽之任之。

4. 鼓勵進步

對寶寶克服偏食的每一點進步，爸爸、媽媽都應予以鼓勵，這樣寶寶自己也會很樂意保持自己的進步的。

很多寶寶偏食有大一部分原因在于家里的零食太多了，寶寶吃零食都吃飽了，哪還有肚子好好吃飯呢！為了杜絕寶寶偏食的壞習慣，媽媽要努力養成寶寶定時、定點進食的規律，同時一定要嚴格限制零食的攝入！

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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