耳朵作為人的重要器官，但平時卻不是“很起眼”，要等到耳朵發生問題了人們才引起重視。就像有時候有的人會莫名其妙的出現耳朵里面疼的情況，已經嚴重影響了日常生活，甚至導致聽力困難。那么，耳朵里面疼要怎么緩解呢？

耳朵里面疼是怎么回事

耳朵里面疼一種常見的病癥，臨床上發病最多的是中耳炎，是累及中耳全部或部分結構的炎性病變，絕大多數為非特異性安排炎癥。其表現為耳內疼痛、發熱、惡寒、口苦、小便紅或黃、大便秘結、聽力減退等。如鼓膜穿孔，耳內會流出膿液，疼痛會減輕。

耳朵里面疼的緩解方法

1、盡量不掏耳朵

不用不干凈、尖銳的物體挖耳朵，以免感染發炎。成人外耳道口到鼓膜的距離只有3.5厘米，用棉簽清理耵聹時，伸入外耳道的部分應在2.5~3厘米之間，以免刺傷鼓膜。此外，不到按摩店、美容店采耳，一是用具消毒沒有保證，二是非專業人員有可能把鼓膜弄傷。

2、預防感冒

夏天是感冒高發季，耳炎往往是由感冒引起，咽鼓管不通氣可引起滲入性中耳炎。

3、盡量不要讓水進入外耳道

游泳或洗頭洗澡，如果有水進入耳朵應立即用棉簽將水擦干凈，保持外耳道清潔、干燥。

此外，長時間維持同一姿勢工作、學習或玩游戲等，容易讓耳部精細的血管神經受壓。這是不少患者耳鳴卻查不出病因的原因。坐下來超過1小時，就應該進行體育運動，以及適當放松頸部。

但我們要知道，小病不治就會變成大病，到時候錯過了最佳的治療時間，后悔都來不及。而且，造成耳朵里面疼的原因也是很復雜的，治療的關鍵還在要到醫院查明病因，對癥下藥。