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一歲內寶寶吃鹽的危害

年輕的媽媽們非常崇尚科學育兒，與很多老一輩的育兒方式也是不同的。比如老一輩人認為，“百味鹽為主”，小寶寶吃了鹽才有力氣。而年輕的媽媽則認為寶寶攝入鹽分過早會威脅其健康。接下來，媽網百科介紹一歲內寶寶吃鹽的危害。

1、寶寶的腎臟發育還不健全，不足以滲透過多的鹽分，因而攝入過多鹽分首當其沖的就是寶寶腎臟，給腎臟添負擔的同時還會增加心臟的負擔，使寶寶腎臟、心臟功能受損。

2、攝鹽過多還會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使寶寶口腔唾液分泌減少，溶菌酶相應減少，那么各種病菌更容易在上呼吸道生長。并且由于鹽的滲透作用，會殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，那就不能怪寶寶常生病了。

3、寶寶鹽分攝入過多會影響其體內對鋅、鈣的吸收，導致缺鋅少鈣，由此會影響寶寶智力的發育，骨骼發育，還會造成其免疫力下降，個子小，還會引發各種疾病。

4、鹽分中的鈉起到調節生理功能的作用，一般是多食多排，少食少排，但由于寶寶腎臟發育不完善，并不能吃多少排多少，因而寶寶對鹽攝入的標準和成人亦是不一樣滴。

5、一歲以內的寶寶的飲食基本是母乳以及配方奶，而母乳、配方奶中含有的鈉離子基本已能夠滿足寶寶身體所需。另外，一些天然食物，比如谷類、蛋白質類都含有一定量鈉離子，因而在給寶寶添加輔食時，無需額外加鹽，亦可滿足此時寶寶對鈉的需求。

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