喝純牛奶有什么好處
奶牛是一種既可以小牛，也可以分泌牛奶的一種動(dòng)物。一般的人們?cè)诖笠?guī)模養(yǎng)殖的時(shí)候都是為了讓奶牛通過蜂蜜牛奶，然后將牛奶加工制作成嬰兒的配方奶粉，或者是人們經(jīng)常能夠喝到的牛奶，那么喝純牛奶有什么好處？
喝純牛奶的好處有很多，不僅可以增強(qiáng)身體的免疫能力，補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)以及微量元素以外牛奶也是比較容易消化和吸收的。尤其是對(duì)于正在發(fā)育期的兒童以及青少年來說，對(duì)于智力發(fā)育有著很好的作用也是健腦的好食品。
老年人平時(shí)也可以喝一些純牛奶，避免身體發(fā)生缺鈣，這樣的情況也可以通過喝純牛奶補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)。但是在喝純牛奶的時(shí)候也比較容易上火，如果上火的話可以在喝的時(shí)候放一些清水，喝的時(shí)候放一些白糖都可以非常的健康。
純牛奶除了可以直接喝以外，還可以制作成一些糕點(diǎn)、面點(diǎn)，或者是制作成酸奶都是比較受歡迎的。如果純牛奶已經(jīng)超過了保質(zhì)日期的話，可以用這樣的牛奶制作成人們常吃的饅頭或者是包子，既有營(yíng)養(yǎng)，味道也是比較好的。
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