對(duì)于大多數(shù)寶寶來說，由于腸胃功能的薄弱，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉拉肚子的癥狀。在寶寶拉肚發(fā)生腹瀉期間，家長(zhǎng)對(duì)寶寶吃的食物需要格外注意，有些食物在腹瀉期間是不能吃的。那么，寶寶腹瀉要注意什么？

寶寶如果是在腹瀉期間，飲食最好是遵循少量多餐的原則，并補(bǔ)充水分預(yù)防脫水。在寶寶發(fā)生腹瀉時(shí)，首先要給予足夠的液體，來預(yù)防脫水。如果寶寶年齡還太小的話，在每次腹瀉后可適當(dāng)補(bǔ)充口服一些補(bǔ)液鹽水，通過這些鹽水的補(bǔ)充可以有效預(yù)防脫水現(xiàn)象的發(fā)生。

同時(shí)大人孩子適當(dāng)減少寶寶的食量，以及寶寶吃飯的次數(shù)，盡量少食多餐，這只是控制寶寶的飲食，并不是完全給寶寶禁食。在寶寶腹瀉的時(shí)候，父母喂飯的次數(shù)不要太頻繁，要等寶寶胃里的食物充分消化排空后，這樣才能減少食物對(duì)胃腸造成的壓力。另外，要注意飲食最好以清淡有營養(yǎng)為主，不可讓孩子吃生冷辛辣等刺激性食物。

在寶寶腹瀉時(shí)，盡量給寶寶吃些比較安全的食物，盡量給寶寶吃蛋白質(zhì)高且流質(zhì)性的食物，因?yàn)檫@類食物比較易消化，而且營養(yǎng)比較豐富。食物最好是煮熟的，溫?zé)岬模@樣寶寶吃下去才不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激。在寶寶腹瀉得到緩解后，如果寶寶想吃其他食物的話也是可以給寶寶吃的，最好是讓食物能夠在寶寶腸胃里停留的時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)。

除此之外，平時(shí)應(yīng)該要注意腹部保暖，或者也可以用熱水袋敷腹部或毛巾裹腹部。另外，還要注意在以后的飲食中，不可以連著幾天都給寶寶大魚大肉的吃，更不可以經(jīng)常吃油炸食品。如果寶寶吃進(jìn)去的食物跟運(yùn)動(dòng)量不成正比，那么無法及時(shí)消化，就會(huì)造成負(fù)擔(dān)。所以，在給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候，應(yīng)該少肉多菜，不要頓頓都大魚大肉的吃，容易引起消化不良。