枸杞是人們熟知的食材,其作用廣泛,很多人喜歡用它泡水或熬粥。然而,女性經期身體特殊,很多人會猶豫是否能吃枸杞。
枸杞是中醫常用的中藥材,對女性身體益處頗多。女性經期可以飲用枸杞水,但需適量,以防意外情況發生。實際上,不僅枸杞,經期很多食物都應適量食用。此外,經期要忌食寒性食物,這類食物會使月經量減少,過量食用可能導致閉經,還會損傷脾胃、損耗陽氣,甚至引發痛經,影響血液運行,對女性身體傷害較大。
綜上所述,女性經期可適量飲用枸杞水,枸杞對人體有諸多益處,不同人群都能從中獲益。
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