懷孕6個月可以吃楊桃嗎
楊桃是一種造型比較獨特的水果，其中它的營養(yǎng)成分也是很豐富的。而且生活總中，喜歡吃楊桃的人也比較多，也很受孕婦的喜歡。懷孕6個月，吃的水果不僅對胎兒好，對身體也應(yīng)該有一定的好處。那么懷孕6個月可以吃楊桃嗎？
孕婦是可以吃楊桃的，而楊桃的味道比較香甜、含有大量的維生素C，只要適當?shù)氖秤茫梢源龠M胎兒大腦的發(fā)育。楊桃里含有多種營養(yǎng)，對孕婦的健康也有益，不僅能給身體補充大量的水分，還能幫助孕婦解乏。做成楊桃果汁喝，還有促進消化的作用。
懷孕6個月的時候，孕婦的肚子會明顯增大很多，體重也會逐漸增加，對于營養(yǎng)的需求也就會更多。除了楊桃這種水果可以吃以外，孕婦也可以吃點香蕉和蘋果之類的水果，幫助調(diào)理腸道，補充體內(nèi)的維生素。另外蔬菜類的食物和肉類的食物也要及時增加，做到不挑食和不偏食，對自己身體和胎兒都是有很大好處的。
楊桃不僅好吃，它含的營養(yǎng)也較高。孕婦在吃的時候也要適當選擇，不能吃太多，否則也會引起脾胃不舒服的。到了6個月，除了合理飲食之外，也要適當進行運動，飯后可以走走，加快腸胃蠕動，也能增強體質(zhì)。
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