胡蘿卜止瀉好還是蘋果
對于生活中的一些小毛病，在病情不是特別嚴重的情況下，少吃藥對身體更有好處，可減少藥物增加的肝腎代謝負擔，也避免了藥物將身體內一些有益的菌群清除掉。可積極地通過食療或調理來幫助恢復。那么，胡蘿卜止瀉好還是蘋果？
胡蘿卜和蘋果都有一定止瀉作用。胡蘿卜和蘋果的止瀉原理很相似，因為胡蘿卜中含有較多的果膠，將胡蘿卜煮湯進食后，能在人的腸道內起到收斂作用，吸收掉一些水分，而蘋果中含有的鞣酸煮熟后可止瀉，其中所含的果膠也能像胡蘿卜一樣達到收斂效果，所以兩者都有止瀉效果。
在腹瀉不重時，吃些胡蘿卜湯或煮熟的蘋果，可緩解腹瀉。但如果是痢疾或細菌感染等較為嚴重的腹瀉，還是要積極就醫并服用一些止瀉劑和藥物來治療。腹瀉時也要注意飲食調理，在腹瀉仍在發作的時期內，盡量不進食，避免腸胃負擔增加而使腹瀉加重。
腹瀉停止后，也不要急著吃營養過于豐富的食物，先吃些清淡食品補充下體力，比如稀粥、小饅頭小面包或疙瘩湯、爛面條等。腸胃功能恢復較好后，再正常進食。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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