生小孩第一天吃什么

女性生完小孩第1天的飲食是非常重要的。如果生完小孩第1天的飲食不注意，可能會給產婦造成不必要的麻煩，導致產婦的腸胃出現問題，甚至是留下后遺癥。所以生小孩第1天吃什么很重要，那么生小孩第1天吃什么呢？

生完孩子的第1餐是非常重要的。生完孩子第1餐最好是吃一些有營養的流質食物，比如雞蛋羹、蛋花湯、藕粉等。分娩后的第2天就可以吃一些要軟的食物，或者是一些家常的飯菜。生產之后的5~7天可以吃一些軟面條、米粥、蛋湯之類的為主食，產后一周都不要給產婦吃太多油膩的東西。

一般來說，產婦生產一周之后，胃會恢復正常。產婦可以吃一些有營養比較油膩的食物，比如蛋類、雞鴨魚肉等。但是產婦坐月子期間最好不要吃太撐，保證一天五六次進食，每次少食多餐。

產婦生產之后，最好是多給產婦吃一些山楂。山楂能夠提高子宮收縮的速度，促進產后恢復加速。子宮收縮可以促進血管的收縮，使得產后惡露的排泄和止血都可以加速進行。

產婦生產之后可以多吃一些桂圓。桂圓可以補氣補血，是一種非常棒的滋補品，對產后體弱乏力等具有非常好的改善效果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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