假宮縮多久后會(huì)生
孕婦在生產(chǎn)的時(shí)候，會(huì)有宮縮的現(xiàn)象出現(xiàn)。宮縮開始出現(xiàn)的時(shí)候都是不規(guī)律，持續(xù)的時(shí)間短，等到宮縮變得規(guī)律后，就到了要生產(chǎn)的時(shí)間了。在生產(chǎn)的過程中，每一分鐘都是煎熬的，那么假宮縮多久后會(huì)生？
出現(xiàn)假宮縮后，距離生產(chǎn)時(shí)間的長(zhǎng)短是和孕婦的體質(zhì)有直接的關(guān)系。有的孕婦需要的時(shí)間長(zhǎng)，有的孕婦需要的時(shí)間就比較短，這個(gè)過程沒有一個(gè)固定的時(shí)間值。只要宮縮在幾分鐘出現(xiàn)一次，而且每次持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)的時(shí)候，孕婦感到嚴(yán)重的便意的時(shí)候，才有可能進(jìn)入到生產(chǎn)當(dāng)中。
當(dāng)出現(xiàn)規(guī)律性宮縮的時(shí)候，需要孕婦保持情緒穩(wěn)定，不要過于害怕，緊張的情緒對(duì)于宮縮會(huì)有一定的影響，容易加重宮縮的程度。孕婦還要保持深呼吸，慢慢的調(diào)整自己的心態(tài)，這時(shí)候需要丈夫的陪同，給孕婦一個(gè)心理的慰藉。
當(dāng)出現(xiàn)假宮縮的時(shí)候，孕婦一定要停止手上的一切活動(dòng)，立即躺下休息。在此期間還不能夠干體力活，減少過于重體力的運(yùn)動(dòng)。到了快要生產(chǎn)的時(shí)候，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于順產(chǎn)有較好的幫助。
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