什么可以快速誘發(fā)宮縮
宮縮是反映女性妊娠情況的一個重要指標，它不僅反映出女性是否有可能會發(fā)生流產(chǎn)，也反映出寶寶即將降臨的一種預(yù)示。所以孕婦在臨產(chǎn)前一定要密切的注意自己的宮縮情況，加快宮縮可以使整個產(chǎn)程縮短，促使寶寶更快的降生。那么什么可以快速誘發(fā)宮縮？
1、食物促進法
山楂和巧克力等食物可以刺激女性的子宮收縮，臨產(chǎn)前的女性如果希望加以加快宮縮，可以適當(dāng)?shù)氖秤茫欢ㄒ苊馐秤眠^量，否則可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、按摩促進法
按摩可以促進催生素的分泌，從而加快臨產(chǎn)前的宮縮。在足月后用毛巾對乳頭和乳暈部位進行按摩，每側(cè)15分鐘，每天交替的進行兩次，效果是最佳的。
3、運動促進法
臨產(chǎn)孕婦可以在臨產(chǎn)前適度的進行運動，如慢步行走或者上下樓梯，這些日常常見的運動都可以加快宮縮。而在產(chǎn)前進行必要的運動，也可以使孕婦在分娩時更容易保存體力，為最終成功的分娩提供先決性的條件。同時，一定要將體重控制在一個合理的水平，胎兒過大也是導(dǎo)致產(chǎn)婦難產(chǎn)的一大因素。
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