10歲小孩口臭吃什么好

有時候吃了味道重的食物，口腔會殘留食物的味道。當下自己可能不會察覺，但若是與旁人說話時，他人可能就會發現有口臭的問題了。為了避免這種尷尬，日常注意飲食是很重要的。那么，10歲小孩口臭吃什么好呢？

10歲小孩口臭，可以吃酸奶。引起口臭的主要原因是硫化氫。長期每天飲用酸奶對消除這種物質非常有效。海帶中含有除臭效果很高效的一些除臭物質。因此，孩子有口臭的問題，可以煮點海帶給孩子吃，來消除口臭。

小孩口臭如果是口腔、胃腸道患病導致的，而不是簡單地吃了某種味道重的食物。那就還是要到醫院檢查一下，查清楚具體原因。扁桃體炎、口腔上火、消化不良等也會引起口臭的。日常要注意孩子的口腔衛生，早晚刷牙、飯后漱口。

另外，也建議家長注意控制孩子吃零食的量，尤其睡前不可吃甜食。慢慢培養讓孩子形成良好的生活飲食習慣。日常可適當多吃些山楂、紅白蘿卜或者蘋果等果蔬，其中的纖維素與維生素可通過促進腸道蠕動來減少宿便，避免出現口臭。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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