正常ph值范圍是多少
很多人都不了解ph值的概念，ph值就是我們身體內(nèi)的酸堿性度，很多人都因?yàn)榭偸情L(zhǎng)期吃一些葷菜，最后回導(dǎo)致身體內(nèi)酸性比較多，ph值就會(huì)不正常，那么正常ph值范圍是多少？
正常ph值范圍是多少
人體血液的正常ph值維持在7.35~7.45之間，低于或者超出這個(gè)范圍都屬于異常。人體會(huì)通過(guò)各種調(diào)節(jié)機(jī)制，維持機(jī)體保持在這個(gè)范圍內(nèi)。否則會(huì)出現(xiàn)酸堿平衡失調(diào)，引發(fā)疾病。
人體ph值偏低的原因是什么
1、人體攝入的酸性食物多于堿性食物(目前所有的食品添加劑都是酸性的)或者受到了環(huán)境污染，包括空氣、食物、水等污染。
2、作息時(shí)間不固定，人體各個(gè)器官都有固定的工作時(shí)間和休息時(shí)間，不良的作息規(guī)律如熬夜，通宵工作，娛樂(lè)都會(huì)極大的降低人體系統(tǒng)的排酸能力。
3、生活習(xí)慣不合理。比如吸煙酗酒、暴飲、暴食等都讓人體酸性在短時(shí)間內(nèi)增加，一旦超過(guò)了人體的排酸能力，多出來(lái)的酸就會(huì)沉淀在體內(nèi)。因?yàn)闊?、酒屬于極酸的物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
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